Sakit Rengat Mimpi Ngeri Ibu Dalam Pantang

Sakit Rengat, pernah dengar sakit rengat? Bagi ibu yang pernah bersalin mesti pernah dengar kan dan ada yang memang pernah alami. Bagi yang pernah alami mesti tahu betapa sakitnya bila kena rengat ni.

Apa itu Sakit Rengat

Sakit Rengat iaitu  ‘AFTER BIRTH PAIN” adalah sakit menyerupai senggugut selepas bersalin. Tapi ada Ibu-ibu yang pernah alamainya mengatakan sakit Rengat lebih kuat daripada sakit kontraksi semasa hendak bersalin. Setiap orang tahap rasa sakit Rengat dan bersalin adalah berbeza.

Sakit Rengat adalah proses pengecutan rahim kepada saiz dan posisi asalnya. Ia akan bertambah sakit berkali ganda semasa ibu menyusukan bayi , ada yang terpaksa ambil ubat tahan sakit bagi mengatasinya. Semasa proses penyusuan ibu merangsang penghasilan hormon oxytocin, yang mana hormon ini perlukan bagi proses mempercepatkan pengecutan rahim si ibu, oleh sebab itu ibu-ibu di galakkan menyusukan bayi yang baru di lahirkan.

Jika rahim lambat mengecut ia boleh menyebabkan berlakunya TUMPAH DARAH. Keadaan ini sangat merisaukan bagi ibu lepas bersalin.

Biasanya sakit Rengat ini hanya berlaku selepas kelahiran anak kedua dan ke atas dan jarang berlaku kepada ibu yang bersalin kali pertama. Selalunya tempoh  kesakitan adalah sekitar 2-10 hari  selepas bersalin dan bergantung kepada keadaan , dan kekerapan sakit tu ada yang datang 5 minit sekali , 10 minit sekali dan ada yang 15 min sekali.

Akan tetapi kebanyakkan ibu yang pernah melalui sakit rengat mengatakan tempohnya bergantung kepada bilangan anak. Semakin banyak anak, semakin lama sakitnya.

Cara Hilangkan Sakit Rengat

Kurangkan Stress dan Kawal Pernafasan

Ada kajian di PubMed yang menunjukkan assosiasi stress dan depresi kepada ibu yang kesakitannya gagal diuruskan dengan baik selepas bersalin. Jadi penting menguruskan kesakitan ibu selepas bersalin dengan baik.

Pilihan terbaik adalah penggunaan ubat penahan sakit NSAID yang telah terbukti secara kajian memang berkesan. Gabungannya dengan Ubat Paracetamol juga dilihat berkesan.

Teknik pernafasan atau hipnosis juga dapat membantu mengawal sakit rengat.

Kerap Buang Air Kencing

Sentiasa membuang air kecil untuk mengosongkan pundi kencing, ini kerana pundi kencing yang penuh antara punca menaikkan tahap sakit rengat selepas bersalin.

Bertungku

Ibu-ibu digalakkan bertungku seluruh badan sepanjang terutama bahagian perut, belakang badan dan pinggul selama 44 hari di dalam pantang. Sebaik-baiknya dilakukan dua kali sehari, iaitu pada waktu pagi selepas subuh dan pada waktu petang sebelum maghrib. Ini memudahkan proses darah keluar daripada rahim.

Menyapu Minyak /losyen Panas

Boleh juga disapukan minyak urut panas atau minyak berubat, dibahagian perut sehingga ke bahagian kaki,  tetapi mohon berhati-hati, bimbang mengenai bayi terutama sewaktu proses menyusu.

Suplemen Set Berpantang

Bagi anda yang akan bersalin dan baru saja bersalin anda boleh amalkan Set Pantang shaklee bagi membantu mempercepatkan penyembuhan luka, memberi tenaga dan juga membantu melancarkan pengeluaran susu ibu. Ia Jua boleh membantu ibu2 mengatasi sakit rengat, ini kerana set ini ada B complek yang bersifat antistress dan juga Alfalfa complek yang membantu mengecutkan rahim dan melancarkan darah nifas.

Saya sendiri memang mengamalkan Set Pantang Shaklee semasa berpantang anak ke 3, Alhamdulillah memang berbeza berpantang anak pertama dan kedua tanpa set Pantang shaklee dan berpantang anak ke 3 dengan set pantang shaklee. Baca pengalaman saya di sini

Vitalea

Mengandungi vitamin yang lengkap utk anda selama berpantang dapat menggalakkan penghasilan darah kerana ibu bersalin byk kehilangan darah.Muka ibu tidak nampak pucat ini kerana vitalea membantu penghasilan darah.Seperti yang kita tahu muka kita akan pucat kalau kita tidak cukup darah.

B complex

Membantu mengawal stress dan tekanan maklum lah nk jaga diri lagi, baby, anak sedia ada kadang2 kerja rumah walau masih pantang terpaksa buat semua sendiri. Nak menyusukan baby kita tak boleh stress ini membantu mengelakkan ibu dari meroyan dan sakit rengat.
B complek juga berfungsi menukarkan makanan kepada tenaga dengan ini ibu-ibu dalam pantang lebih bertenaga.

Vitamin C

Mengukuhkan sistem imun badan supaya menjadi sihat dan tidak mudah terkena jangkitan atau jatuh sakit, menggalakkan pertumbuhan kolagen dan
mempercepatkan proses pemulihan

Zinc

Mempercepatkan pemulihan luka dan penyembuhan luka, maklum lah ibu bersalin normal ada luka apatah lagi bersalin secara pembendahan.
Zinc juga membantu menguatkan akar rambut ini sangat penting kerana selalunya ibu yang baru bersalin dan menyusu selalu mengalami keguguran rambut.

ESP 

Protein berasaskan soya berperisa vanilla. Membantu  memberikan tenaga pada ibu dan pada masa yang sama memekatkan susu badan. Protein juga sangat diperlukan untuk membantu mempercepatkan pemulihan Sel-sel badan yang rosak semasa proses bersalin dan juga hamil. Seperti kita tahu proses bersalin merupakan proses yang sangat menyakitkan dan sudah tentu banyak sel -sel kita yang rosak , jadi protein sangat diperlukan untuk membaiki sel2 tersebut.

Alfalfa Complek

Di kenali sebagai Jamu moden sangat membantu mempercepatkan pengecutan rahim dan juga melancarkan pengeluaran darah nifas. Ia juga meransang hormon prolaktin bagi mempercepatkan penghasilan susu ibu.

Ostematrik

Pil kalsium yang lengkap dengam magnesium , vitamin D dan Boron sangat penting untuk ibu dalam pantang untuk menghilangkan lenguh-lenguh badan dan melembutkan najis ini penting bagi mengelakkan terjadinya sembelit dan buasir semasa berpantang.

Bagaimana nak dapatkan Set Pantang Shaklee

Cara pertama
Boleh terus beli di website shaklee klik di Sini membeli terus dengan Shaklee. Anda boleh buat bayaran secara debit card atau kad kredit , jangan risau ia adalah web rasmi shaklee yang di jamin selamat. Penghantaran menggunakan GDEX atau Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan.

 

Cara kedua
Anda terus hubungi kakma untuk mendapatkan konsultasi tentang vitamin mana yang paling sesuai untuk anda dan anda akan mendapat tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian melalui kakma.

Sekiranya anda berada di sekitar sentul , taman dato senu, kg padang balang, bomgak , gombak setia, batu caves , setapak, sri rampai , wangsa maju atau sekitar Kuala Lumpur anda boleh dapatkan vitamin secara COD atau yang berjauhan kakma mengunakan perkhidmatan poslaju untuk pos kepada anda.

untuk Pertanyaan,Tempahan dan Temujanji
Call/ Whatsapp : 019 3624134
Email : Kmshop143@gmail.com
FB : Mai Md saupi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *